Boisson concentré à l’aloé vera

L’Aloé Vera est très tendance en ce moment mais savez vous quelles sont les véritables vertus de cette plante ?

Boisson Concentrée à l’aloé vera Herbalife Nutrition

loe vera natureVoici pourquoi cette délicieuse boisson  de la gamme de produits Herbalife nutrition et surtout peu calorique va vous aidez à assurer une hydratation journalière suffisante. Simple dans son utilisation car il suffit d’y ajouter de l’eau pour obtenir une alternative équilibrée aux boissons sucrées riches en calories.

    • Contient plus de 40% de jus d’Aloé Vera issu de la feuille d’aloé vera.
    • Le gel d’aloé vera est extrait à froid, garantissant un ingrédient de grande qualité.
    • Une fois diluée dans l’eau, son goût frais vous encouragera à augmenter votre consommation d’eau pour atteindre la quantité soit environ 2 lites.
    • Aloe Vera saveur mangue, sans sucre ajouté, sans colorant, ni arôme artificiel
    • Aloe vera saveur classique, pour ajouter une note citronnée à votre boisson, sans édulcorant no colorant artificiel.

Pourquoi faut-il veiller à son hydratation ?

Le corps humain est constitué d’environ 60% d’eau et la plupart des réactions chimiques de l’organisme ne peuvent avoir lieu qu’en présence de l’eau. Si il utilise l’eau pour transporter les nutriments vers les cellules et éliminer  les déchets, le corps à également besoin d’eau pour contrôler la température corporelle et lubrifier les articulations, les organes et les tissus.

La plupart des réactions chimiques de l’organisme ont également lieu dans l’eau.

Ma consommation d’eau est-elle suffisante ?

Le manque de fluide peut être à l’origine de maux tels que fatigue, sécheresse de la peau, crampes au niveau de vos muscles et souci de constipation. Il est donc conseillé de boire suffisamment soit environ 2 litres par jour selon les recommandations .

Dans l’idéal, c’est de l’eau qu’il faut boire, mais les jus de fruits et infusions peuvent également être pris en compte dans le  calcul de vos quantités.

Bon à savoir, les aliments à forte teneur en eau participent également à votre hydratation. Pensez à augmenter votre consommation de liquide pendant vos séances d’entraînement ou par temps chaud pour remplacer l’eau perdue avec la transpiration.

Quels sont les aliments qui contiennent beaucoup d’eau ?

Voici une liste des aliments qui contiennent le plus d’eau :

  • Le concombre : 96% d’eau
  • Le celeri : 95% d’eau
  • La pastèque 92% d’eau
  • Le chou vert 92% d’eau
  • L’ananas 87% d’eau
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