Il existe un vieil adage selon lequel les corps ne sont pas sculptés dans la salle de sport. En fait, la plupart des recherches indiqueront qu’une grande partie des gains (pour utiliser un mot moins scientifique) sont obtenus hors du gymnase; perfectionné par l’adaptation d’un régime bien équilibré, avec la bonne quantité (et le type) de protéines. Pour la plupart des gens, cela signifie que vous passez plus de temps dans la cuisine, mais si, comme moi, vous vous débattez avec un journal intime et une très petite cuisine, cela peut être une tâche ardue. Au lieu de cela, il est important de trouver des moyens plus pratiques de compléter votre régime alimentaire; raccourcis sans les raccourcis.
Herbalife jouit d’une réputation de longue date dans le secteur du fitness et à juste titre. Herbalife a une histoire qui remonte au début des années 1980; une époque où des sportifs comme Arnold Schwarzenegger posaient sur scène et inspiraient la prochaine génération d’athlètes. Cela ne veut pas dire que les produits riches en protéines devraient simplement être limités à la communauté du bodybuilding; ils sont essentiels à la récupération post-exercice dans tous les sports.
H24 est le choix parfait pour votre récupération d’entraînement
La récupération est probablement la préoccupation la plus immédiate de quiconque fait régulièrement de l’exercice ou se rend au gymnase. Indispensable pour reconstruire les fibres musculaires et stimuler la croissance, un bon mélange de protéines doit être pratique et avoir bon goût. Avec 25 g de protéines de lactosérum et de caséine, Herbalife24 Rebuild Strength est une excellente poudre à contenir dans votre sac de sport. Le mélange unique de protéines et d’acides aminés aide à reconstruire le muscle et à accélérer la récupération, favorisant la croissance et aidant votre corps à se préparer pour la prochaine séance de gym ou le match de football. Plus important encore, il se mélange bien et a bon goût. Il n’y a pas de compromis ici et c’est vraiment rafraîchissant d’avoir le meilleur des deux mondes.
Si, comme moi, vous transpirez des seaux quand vous travaillez, il est également primordial de rester hydraté lorsque vous allez au gym ou dans votre sport préféré. Le lecteur CR7 de Herbalife, développé en collaboration avec Cristiano Ronaldo lui-même, contient un excellent mélange d’électrolytes et de glucides pour contrôler votre niveau d’hydratation. Il a bien meilleur goût que de l’eau et, avec moins de 100 calories par portion, vous n’en réintroduisez pas trop dans votre corps. Il a récemment remporté le prix de la boisson énergisante de l’année avec Men’s Fitness et, avec un bel arôme de baies d’açai en plus, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi.
La gamme Herbalife comprend un certain nombre d’autres produits qui peuvent certainement vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme, mais je vous suggère de commencer par les principes de base. Pour vous assurer que vous êtes bien nourri avant de vous entraîner, le lecteur CR7 Drive pendant votre entraînement et le programme Rebuild Strength après l’entraînement sont une bonne base de travail. Comme pour votre programme d’exercices, votre régime alimentaire devrait se développer progressivement et devenir une habitude plutôt qu’un changement radical. Quand tout cela a bon goût, il n’ya vraiment aucune excuse pour ne pas tirer un peu plus de votre régime.
Dans ce cas, j’ai utilisé les produits suivants pour compléter mon entraînement et mon régime:
